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ダイエット 

2012.03.27

今日も晴れ、強い霜が降りて寒い朝になりました。
快晴でしたので、とても乾燥していて洗濯物も良く乾きましたよ。

さて、今日から子ども達は春休み、学校まで送っていかなくていいので
午前中は一緒に畑に収穫に行きました。
ほうれん草と写真の白菜の花をたくさん摘みましたよ。
白菜 菜の花

白菜の花はきれいに洗って、さっと湯がいて水切りして
ゴマドレッシングと和えました。
ボールいっぱい摘んでも、私の握力でかなり減るんです。
ゴマドレッシングは高カロリーですが
歯ごたえがあるので、これだけでお腹いっぱいになります。
去年やっと痩せたので、たまに野菜しか食べない日を作って
リバウンドしないよう気をつけていますよ。
菜の花 和え物

訪問ありがとうございました。

テーマ : ガーデニング - ジャンル : 趣味・実用

コメント

 

ごまドレとても美味しいのよね
我が家も大好き

このつぼみが今最高に美味しいとき
私も大好き大皿1人でペロッといける感じよ♪ (≧▽≦) ♪

スパーではお野菜が高値
畑で収穫できるお野菜を大事に頂いています
ありがたいですね。

 

いい天気でしたね
とてもおいしそうです、うちもチンゲン菜がみなつぼみ状態
暖かくなる前に、こんなにしたら美味しいでしょうね(^_^)v

☆ppi

たまごさんこんばんわ。 

コメントありがとうございます。
ごまドレ、たまごさんも好きなんですね♪
野菜をほとんど買わないので値段わからないのですが今高いんですね。
家でできるものは有難く頂かないといけないですね。

畑のまあちゃんさんこんばんわ。 

コメントありがとうございます。
青梗菜のつぼみもおいしいかと思います。
畑のまあちゃんさんも良かったらしてみてくださいね。

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